About Health
Online diëtist en leefstijlarts
voor voedings- en leefstijladvies
Online begeleiding voor mensen die iets willen betekenen voor hun gezondheid.
In eigen tijd, op eigen locatie met de eigen regie in handen en toch persoonlijk!
Advies op maat
Geen dieet
Professioneel
Vergoeding mogelijk
Ik ben Tessa Vellema,
…diëtist, leefstijlarts en jouw persoonlijke online voedings- en gezondheidscoach die je gaat begeleiden bij het behalen van je gezondheidsdoelen. Samen wordt er gekeken hoe jij een gezonder eet- en leefpatroon kunt ontwikkelen én behouden. In ons huidige drukke leven hebben we weinig ruimte om op locatie langs te komen. Een online diëtist en leefstijlarts is dan eenvoudiger te bereiken, waar en wanneer jij wilt.
Geen dieet, maar een nieuwe leefstijl
Ik ben ervan overtuigd dat langdurige begeleiding een hele belangrijke factor is voor succesvolle gedragsverandering. Je voeding en leefstijl verander je niet in één dag, dit heeft tijd nodig. Samen met passende informatie, online begeleiding, geduld en doorzettingsvermogen werk je aan het behalen van je doelen. Juist doordat dit geen extreme impact heeft op het dagelijkse leven is het makkelijker vol te houden en valt er écht resultaat te behalen.
Overgewicht, waar komt dat nou vandaan?
De eerste stap in de aanpak van overgewicht is het achterhalen van de oorzaak. Zolang de oorzaak aanwezig blijft, moet jij harder werken om het gewicht eraf te krijgen. Je dweilt eigenlijk met de kraan open. Door de oorzaak te achterhalen, kun je kijken naar de mogelijkheden om dit aan te pakken zodat afvallen beter gaat. Doe de test hieronder en stuur de uitslag door naar de online diëtist. Samen wordt gekeken hoe jij weer vooruit kunt.
Download het gratis E-book met 11 tips om af te vallen
Afvallen kan erg lastig zijn, waarom zijn er anders steeds meer mensen met overgewicht en proberen sommige mensen voor de zoveelste keer een nieuw dieet…? Ik ben van mening dat bewustzijn en inzicht belangrijke factoren zijn bij het kunnen afvallen en daarna op gewicht blijven. Ik deel enkele waardevolle inzichten in het gratis E-book ‘11 tips om af te vallen‘ zodat ook jij weer een stap verder kunt.
Online diëtist van About Health
De diëtist wordt voor minimaal 3 uur per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering. Ben je aanvullend verzekerd? Dan is vaak meer mogelijk, check dit eventueel bij je eigen zorgverzekering. Wil jij weten hoeveel jouw zorgverzekeraar vergoed en bij welke aandoeningen en/of hulpvraag?
Ervaringen met About Health
Nieuwste artikelen
NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT OP
Wil je meer informatie over de methode van About Health of heb je vragen? Neem geheel vrijblijvend contact op met de online diëtist van About Health.
DOE DE GEZONDHEIDSCHECK!
Hoe eet je nou gezond, gevarieerd en volwaardig? Met welke voeding krijg je alle voedingsstoffen binnen zodat je lichaam gezond en sterk is? Doe de gezondheidscheck en krijg meer inzicht in je eigen gezondheid!